В 2020 году мы многое узнали о вирусных заболеваниях. Может показаться, что пандемия коронавируса превратила нас всех в экспертов в теме вирусов. На самом деле нет: информации много, и часто она противоречива. Давайте разберемся со специалистом, как все устроено на самом деле. Откуда появились вирусы, почему они бывают неизлечимыми, как появляются новые, чем опасны их мутации?

Сердечно-сосудистые заболевания — одни из самых распространенных и опасных. Как защитить свою сердечно-сосудистую систему, а значит, и саму жизнь?

— Наш «мотор» работает без сна и отдыха. Как мы можем позаботиться о нем?

Вода помогает нашему телу выполнять необходимые функции — а обезвоживание, в свою очередь, может вызвать мышечные боли, головные боли и недостаток энергии. То, как важно пить достаточно, хорошо известно, но многим людям все же сложно взять это в привычку. Huffpost дает восемь подсказок — какая-то наверняка вам пригодится.